Zombies, Run! 5k Träning: Ett roligt sätt att komma i form
Zombies, Run! 5k Training är en iOS-app som är utformad för nybörjare som vill förbättra sin kondition och springa en 5 km-distans. Appen erbjuder en unik kombination av berättande och träningsinstruktioner för att hålla dig engagerad och motiverad. Det 8-veckors programmet består av 25 träningspass med tydliga instruktioner om när du ska gå, jogga, springa och stretcha. Appen är perfekt för nybörjare, med en mild inlärningskurva och inga zombies som jagar dig förrän du är redo.
Appen är skapad av Six to Start och Naomi Alderman, teamet bakom det populära Zombies, Run!-spelet med fem miljoner spelare världen över. 5k-träningsprogrammet är expertdesignat av Julia Jones och Shauna Reid från Up and Running e-kurser, och kombinerar berättande med träningskunskap. Du kommer att bli Runner 5, en medlem av en av de sista utposterna för mänskligheten i Abel Township, och tränas för att hitta förnödenheter och skydda staden från de odödas hord.
Appen är tillgänglig för $5.99 USD/månad eller $34.99 USD/år, och prenumerationer inkluderar obegränsad tillgång till alla träningspass, framstegsrapporter och möjligheten att synkronisera med Apple Health.
